K kristina811
OP
kasutan juba mitmendat kuud FS programmi, teen trenni 2 korda nädalas, sinna juurde veel 2 tunnised tempokad jalutuskäigud kui ilm lubab. Ennem FS liitumist üritasin mulle koostatud toitumiskava järgi toituda.Kaal langeb rahulikus tempos. Olen 171 cm ja hetkel 74 kg Kas toitumine võib põhjustada madalat vererõhku? Mu tavaline rõhk on 90/60. Perearst soovitas kohvi ja konjakit jooma hakata :D väga ise nagu ei usu et see oleks mingi lahendus.varem pole kunagi olnud probleeme vererõhuga, alati on see korras olnud.
M Mai
Tere! Ebatõenäone on toitumisega seostada vererõhku. Ilmselt oli perearstiga ka sellest juttu, et rõhku tuleks mõõta mitmel korral ja mõlemalt käelt. Võite saada erinevaid arve. Kui elu on rahulik, siis vahel on selline individuaalsus olemas. Tavasoovituseks on tõepoolest kohvijoomine, kuid mitte üle 4 tassi päevas. Sagedamini on hommikul rõhk madalam ja hommikukohv kulub marjaks. Konjaki suhtes soovitan olla siiski ettevaatlik, kuna naistel tekib kiiremini alkoholist sõltuvus. Kui enesetunne annab mingeid häirivaid signaale, siis tuleb kindlasti konsulteerida perearstiga. On aga muidu nn.normaalne olek, siis ei maksa sellepärast põdeda ja mitte liiga sageli teha rõhumõõtmisi! Lugupidamisega mai maser
