Ei leia kuskilt putrude ühikuid. Palun aidake, palju ühikuid annab kaerahelbepuder (keedetud pooleks vee ja 2,5% piimaga)?
Ostukorv on tühi
Vaata tooteidKust sa siis otsisid, et ei leia? ON-LINE KASUTAJALE-->Ühikute register-->teraviljatooted ja kartul-->kuivained
Pudruhelbed 25 g kuivalt, 120 ml keedetuna 1 Ü. Piimal tuleb kogust teada. Piim kuni 2.5% 200 ml = 1 Ü
Eelmise aasta teema aga ikkagi...
Vaatan et piim ju annab 200ml 2,5% 1,5ü, mitte 1ü.
Mind ongi segadusse ajanud et saan kaltsiumi alla panna sama piima eest 1ü aga päevasest kogusummast maha võtta 1,5ü. Ei tea kas see ongi ainult nende asjadega nii millel on erinev rasva % või võib juhtuda et näiteks puuviljade või kalatoodete või millega iganes sama lugu. Kas on õige et ühikute register annab mulle pildi sellest mitu ühikut kuhu katekooriasse saan millegi eest panna (kaltsium, valk, puuvili) mitte palju ühikuid miski konkreetne mulle annab....appi ma loodan et kui keegi veel selle aasta sees seda loeb siis saab aru mida ma õelda püüan.
Ühikute registris kirjas et kuni 2.5% piim 200 ml annab 1Ü. See on üldistav.
Täpselt saab infot siiski pakendit ja kalkulaatori abiga. Minu külmkapis olevas Alpenrose piimas on 100 ml 54kcal ja selle 200 ml annabki 1.5 Ü. Ja see ongi 1.5 piimatoodete ühikut sinu päevasesest piimatoodete ühikutest. Ehk veel 0.5 Ü alles kui sul ka 2Ü piimatoodetele nagu minul.
Ja nii ongi. Midagi raskemaks ei tasu endale teha.
No nii on loogiline jah. Ma lihtsalt ei vaata siis enam ÜHIKUTE REGISTRIT.
Tänud vastajale!
Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.