Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Mis pulsisagedusel rasv põleb?

L OP

Kaalun 80 kg ja sooviks teada kui suur maksimaalselt võib minu keha pulss olla et rasv põleks?

Tänud vastuse eest!

T
kui vana sa oled
L
24 olen :)
T
kehakaalu vähendav pulss on 60-70 % maksimumpulsist.arvutatakse nii: 220-vanus(24)=196. Sinu vanuses siis vahemik 117-137 lööki minutis. kehakaalust oleneb energiakulu- head liikumist


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.