Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Küsimus

S OP
Kirjutasin siin mõnda aega tagasi, et ei söö õhtul peale kella 18'st ja viimase söögi söön u 17.30 ( 2 võileiba ). Nüüd paar õhtut on läinud kõht kukil kella 19-20 vahel kõht väga tühjaks läinud, üritan seda küll veega/rohelise teega leevendada aga ikkagi ei aita. Mida ma siis süüa võiksin ? Millised puuvilju nt ? (juurviljad eriti peale ei lähe)
A
Puuviljad sisaldavad puuviljasuhkrut ning kui õhtuti suurt aktiivsust pole, siis pole väga soovitav neid enne magamaminekut süüa. Kui üldse muud ei saa, siis valida puuvili, mis annab vähem ühikuid. Juurviljad on parem võimalus, neid on väga palju erinevaid ja ehk mõne sobiva ikka leiate.


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.