Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Tagasilöök

L OP
Mina liitusin grupiga jaanuari algusest ja siiani maha võtnud -5kg. Eesmärk veel -5kg. Nüüd juba 2-3 nädalat kaal seisab ja seda seetõttu, et meeletu isu on tõunsud. Tahaks iga päev kooki ja muud head paremat ning veini - punktidest jääb puudu. Kuidas sellest punktist edasi minna? Vahepeal isegi loobumismõtted peast läbi käinud :(. Aga samas on enesetunne ju hea kui tervislikult toitun ja oma kehaga olen ka sõbraks saanud.    
A

Püüa ennast motiveerida jätkama just sulle sobival viisil. Mõtle juba mahavõetud kilode peale, parema enesetunde peale. Sellele, et sa teed iseendale head!

Kui aga tuleb hirmus magusaisu, siis mõtle, kas oled toidupüramiidi kõik astmed kenasti ühikute raames söönud - kui mõni aste nö vahele jääb, siis võivad igasugused isud tabada.

Ja vahel ei ole endale koogitüki lubamine ka mingi patt :) Peaasi, et liialdama ei hakkaks ja pärast jälle kõik kenasti kirja saaks.



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.