Tere! Tahtsin siia kirjutada, et inimesed saaksid minu loost innustust.
Nimed paar kuud tagasi, olles alles 15, nägin ma oma kaalunumbrit, mis oli 82 kg. Kuigi ma vaid 165 cm pikk olen. Niisiis otsustasin ema toel hakata kaalu alandama. Esimest korda elus tunnistasin ma oma ülekaalu. Lisaks ülekaalule on mul ka liigesed haiged, niiet seda enam oli mul motivatsiooni oma kaalu alandada. Alustasin koheselt kaalulangetamist, jälgisin üpris rangelt toitumist ja liikusin päevas umbes 12 km jalgsi. Algus oli raske, just esimene nädal- kaks, aga kui kahe esimese nädala möödudes kaalule astusin ja nägin, et kaal oli langenud lausa 5 kilo.. see andis jõudu ja tahtmist juurde. Nüüd on möödas kaks ja pool kuud, kaalu on langenud 13 kg võrra ja olen selle üle üpriski uhke, kuid plaanis on kaotada veel 10-15 kg. Enamus sellest enne jõule, vähemalt loodan.
Tahaksin, et kõik kes soovivad kaalu alandada, otsiksid endale n-ö liitlased või toetajad ja teeksid seda, ENDA pärast :) sest "mina" on kõige tähtsam.
Jõudu!
Nimed paar kuud tagasi, olles alles 15, nägin ma oma kaalunumbrit, mis oli 82 kg. Kuigi ma vaid 165 cm pikk olen. Niisiis otsustasin ema toel hakata kaalu alandama. Esimest korda elus tunnistasin ma oma ülekaalu. Lisaks ülekaalule on mul ka liigesed haiged, niiet seda enam oli mul motivatsiooni oma kaalu alandada. Alustasin koheselt kaalulangetamist, jälgisin üpris rangelt toitumist ja liikusin päevas umbes 12 km jalgsi. Algus oli raske, just esimene nädal- kaks, aga kui kahe esimese nädala möödudes kaalule astusin ja nägin, et kaal oli langenud lausa 5 kilo.. see andis jõudu ja tahtmist juurde. Nüüd on möödas kaks ja pool kuud, kaalu on langenud 13 kg võrra ja olen selle üle üpriski uhke, kuid plaanis on kaotada veel 10-15 kg. Enamus sellest enne jõule, vähemalt loodan.
Tahaksin, et kõik kes soovivad kaalu alandada, otsiksid endale n-ö liitlased või toetajad ja teeksid seda, ENDA pärast :) sest "mina" on kõige tähtsam.
Jõudu!