EK Ester Kägo
OP
Kuidas toituda selle diagnoosiga? Kas kaalutousu saab kontrolli alla?
E eirike
Tere! Ei oska küll professionaalset nõu anda, kuid soovitan Sul lugeda aprillikuu Tervis Plussi, seal just sama artikkel, kuidas klipnäärme probleemiga saadi kaal kontrolli alla ja üleliigsed kilod langesid
E eirike
Lisan veel juurde, et kaal saadi kontrolli alla just Figuurisõprade juhiste järgi ja grupis käimise abil.
A ANNEMURI
Tere! Mul sama diagnoos ja mina sain 12 aastat tagasi oma kaalu kontrolli alla, siis tegutses kaalijälgijate rühm ja mina käisin seal, sain kaalu maha ja nüüd olen seda säilitanud, muidugi jälgin ikka pidevalt mida söön, nii et figuurisõpradega saad ka Sina sellega hakkama. Liikuma peab ka, mulle on abiks velodrenažöör ja sõber koer. Ilusat pealehakkamist ja ära jätta jonni.
