Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Sammulugeja

G OP

Kes on võtnud endale abivahendiks selle imelooma? Minul ta sõbraks nädalakse. Oln ise ka kimpus 10 üleliigsega. Toitumise olen korda saanud aga kaal ei taha kuskile poole langeda. Kuskilt lugesin, et üks kaotas juba 1nädalaga 500g ja see jätkus niikaua kui seda kasutas, sammude arvuks oli 13000 ise üritan ikka 10000 kokku saada.

  Sooviks siis kogemusi kuulda

E
Tere!
Tubli, et samme loed, aga siiski võtad ikka kaalust alla tänu tervislikule ja korrapärasele toitumisele, liikumine on lihtsalt üks osa juurde meie päevadesse , mis oleks soovituslik vähemalt 30min. Ja 10 000 sammu on jahh see arv, mida räägitakse, et peaks päevas tegema.
Kogemustest võin öelda, et niisama nt kontoritööga ja kui eraldi liikumist juurde ei tee, siis see 10 000 sammus raske kätte saada...minul küll, kui eraldi veel juurde natuke liikuda, siis tuleb päevas 10 000 sammu.
Sulle aga hoogsat kõndimist ja sammulugemist ja tervislikku toitumist samuti, küll näed siis, kuidas kaal langeb
N
sellega meenub mulle üks naljakas lugu, kui ma KJ-s veel käisin. Nimelt ostsin ka tollesama sammulugeja ja.. no ei lugenud. Mõtlesin, et katki ja pöördusin rühma oma murega. Seal sai siis proovitud veel 2-3 varianti ja tuli välja, et olen eriti pehme sammuga eksemplar ja sammulugeja minu samme ei tahtnud lihtsalt lugeda ja see kõnnak, mida ta lõpuks luges oli liiga tragikoomiline, et tänaval nii liikuda
aga muidu on kindlasti hea abimees, et oma liikumisest ülevaade saada
T

sammulugeja kutsub liikuma!Toidupäeviku täitmine motiveerib olema korralik- on ju nii!? sa ei taha näha ülesöömist. Sammulugeja kutsub liikuma, loeb kokku  tehtud sammud ja sa saad kinnitust, et oled aktiivne olnud.

Ise kasutan pulsikella.hea trennikaaslane, mis loeb kokku need minutid ja kcal  mis ma kulutan ja peab nädala päevikut ja annab piiksuga märku, kui tempo aeglane või liiga kiire

N
kas sa kannad seda nagu terve päeva? või ainult trenni tehes?
G

Minul ta küljes vaid trenni tehes:) siis üritan 10000 ringi kätte saada. Täna olen enamus ajast toas istunud, kuna kurk haige kohepäris tugevalt.

   Riputasin endale lugeja külge 7.00 ja präegu on 16.30 ja olen vaid 621 sammu teinud. Masendav tulemus:( Aga kui terve siis jälle uue hooga otsastpeale:)

T
kui sammulugeja , siis terve päeva. pulsikella ainult trenni tehes
K
Kus saaks tartus sammulugejat osta?
M
spordipoed müüvad. Pane netiotsingusse ja leiad palju vasteid.
L

Mõni aeg tagasi tuli ka endal soov osta sammulugeja ja Tartus on neid Kaubamaja Sportlandis ja selle kõrval olevas spordi poes,Zeppelinis,Silja sport,Eeden sportland ja Lõunaka oma.Neid saab ka osta Ardic spordist ja vahel oli ka neid Novaluxis ja Kodu extras 159-. müüja. Parimad sammulugejad pitid olema,need,mis loevad samme ainult puusal.Need mida võib kotis või taskus ka hoida on jamad,kuna loevad iga liikumise sammuks,mis pole samm.

L
Appi,mis vead tulid sisse
L
huvitav kas figuurisõpradele ei  tule sammulugejat e poodi ,või tuleb millalgil
E

Tere. e-poodi tulevad nii sammulugeja, toidukaalud kui ka saunakaalud. Natuke veel kannatust ja varsti on saadaval.

N
minul ka 10 üleliigset, maadlen juba 3 kuud, toitumine korras 2 kuud , aga grammigi ei tule maha, kuigi ujun 3 x nädalas 1 tund, ja liigun ka palju, ikka üle 10 000 sammu, aga kaal ei alane,
N
aga vot ei tule alla, ikka sama seis 2 kuud juba, liigun küll , 3x nädalas ujun 1 tund, ja muudel päevadel ikka liigun üle 10 000 sammu, toitumine korras, ei isuta isegi, aga maha ei tule .


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.