Olen 2,5 kuuga oma üleliigsed 5 kilo maha võtnud ja soovkaal (50 kg) käes, hea on olla, riided mahuvad selga ja elu on ilus . Küsimus aga selles, et tegelikult soovin ju jätkata samasugust tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Minu ühikute arv kaalus maha võtmiseks on 16 ühikut. Aga et ma enam kaalu langetada ei soovi, siis mis võiks olla vajalik ühikute arv kaalu säilitamiseks?