Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

kuidas on võimalik??

K OP

neljapäeva hommikul kaalusin 84.9 kilo, kui alustasin siiin teiega koos jälgimist.tegin ilusti õpetuse järgi nii nagu peab.pühapäeval kaalusin ja kaal näitas 83.7.muidugi ma olen õnnelik aga kas see saab ikka tõsi olla, et nii väikse ajaga üle kilo maha võtta?tervislik on ju 500g nädalas.

E
Tere!
Esimesel nädalal ongi kaalulangus tavaliselt suurem, kuna toimub toitumises suur muutus, siis võib kaalulangus olla täitsa paar kilo, aga edaspidi järgmine nädal, siis juba langus normaalsem ja kui algkaal suurem, siis ka esimestel nädalatel miinus suurem. Edaspidi on jahh normaalne 500g-1kg nädalas. Edu...
T
kaalu end 1 X nädalas, mitte  sagedamini. Tihedam kaalumine viib segadusse ja on eksitav- edu ja kannatust neljapäevani
L
Mina hüppan iga hommik kaalu peale. Nagu laps jõuluhommikul Ei suuda harvemini..uudishimu on nii suur ja rõõm samuti. Kasvõi 100 g on niiiii tore
C
Mina käin ka rohkem kui kord nädalas kaalu peal,eriti siis kui olen patustanud või vastupidi kõvasti trenni teinud ja palju joonud.Igal-juhul annab mulle see infi. oma keha regeeringute kohta.Igaljuhul kui patustanud oled ja tagajärgi ei olegi olen rõõmus ja luban iseendale et enam "pattu" ei tee (kuni järgmise korrani).
L
Ma olen ka nüüd tänu igapäevasele kaalumisele avastanud, kuidas kaal ja keha reageerivad. Siis on hea teada, et vahel ikka võin patustada (kui häda käes) ja saan kaalu ikka korda
O
Oled tubli ma võtsin ka 10 kg alla 1-esel nädalal .
T
kohatud kommentaarid-
F
Sel juhul sa nälgisid?!
S

Mina võtsin esimesel nädalal alla 2,9 kilo ja avastasin kui palju ma ikka vanasti sõin. Teisel nädalal läks 1,3 kilo. Kaaluda püüan edaspidi korra nädalas, sest kui 2. nädala kolmandal päeval kaalusin, eiolnud kaal langenud ja siis ma närvitsesin nädala lõpuni, et kas ikka langebki, kuna esimesel läks nii palju. Langes küll



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.