Loen praegu saksakeelset raamatur Fatburner (Marion Grillparzer, kirjastus Weltbild), kus palju häid nõuandeid tervislikult kaalust allavõtmiseks. Muuhulgas on rõhutatud, et kaalulangetajal on vaja vähemalt 1000 mg C-vitamiini, 400 mg magneesiumi ja 1000 mg kaltsiumi päevas). Kuidas need kaalulangetamist mõjutavad, see on põhjalikult seletatud. Toidust on võimalik kätte saada see kogus magneesiumi ja ka kaltsiumi (iseasi, kuidas see kõik ühikutesse mahutada:)). Praegusel varakevadisel ajal aga sellist C-vitamiini kogust küll kätte ei saa (selleks tuleks näiteks ära süüa 900 gr brokkolit või 1,8 kg lillkapsast või 600 gr mustsõstraid...). Kuidas Te ise sellist kogust hindate ning kui palju tuleks kaalulangetajal Teie meelest C-vitamiini tarbida?