M Merlink
OP
Tere. Käisin mandliopil ja peale seda sõin loomulikult vähem ja hoplaa... 10 päevaga sain kaalu 80-lt 75-le. Aga nüüd on möödunud veel 3 päeva ja kaal 76 kg. kuigi jälgin mida söön, väga lahjasid toite, rasvata keefir, kaerahelbepuder veega, keedetud juurikad ja kuna liha ka peab sööma siis avastasin poest 6% rasvasisaldusega delikatess veisehakkliha ja tegin riisiga ja purgi tomatitega ploffi. Riisi toidu puhul ei osanud ma aga kogust arvestada ja sõin ehk liiga palju, sellest ka see 1 kg tagasi ja kõht kinni... palju võib siis korraga riisiportsjon olla... Endal plaan ikka kaalulangetamist jätkata, suveks tahaks 65 -le jõuda... edu kõigile meile!
L liska
Mina arvan, et su keha lihtsalt kohaneb nüüd nii suure kaotusega ja natuke oled nullis ning siis hakkab jälle minema! Mul on peaaegu iga nädal nii Läheb paari päevaga juba 1-2 kilo ja siis uimerdab seal samas kaal. Jätka edasi ning edu sulle! Ka mina loodan suvele! Kuigi sinna vähe aega ja umb 15 kilo veel minna! Juhhuu! Igatahes EDU ja positiivsust!
E eirike
Ühel nädalal oli Su kaalukaotus väga suur, siis nüüd ongi, et järgnev nädal ja võib-olla ka veel üks nädal organism tõesti taastub ja hiljem läheb kaalulangus edasi normaalselt ...mul rühmas päris mitmel olund samamoodi, et üks nädal väga suur kaalulangus, siis järgnev nädal kaal seisab, on natuke juurde tulnud, või natuke maha läinud ja siis edaspidi läheb normaalselt edasi...nii et hoogu aga edasi liikumiseks
