Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

teine nädal möödas

K OP

alustasin 84.9 kiloga ja nüüd siis kui on teine nädal möödas olen 83.4. sellel nädalal tuli 200g juurde.olen teinud kõik nagu peab .sellel nädalal oli ainult see teisiti , et sõin 19-20 vahel , aga väga vähe ja kerget.kui on tööpäevad siis lihtsalt jõuan hilja koju.lohutan ennast veel sellega , et äkki algavad päevad ikka ka loevad , et kaal ei langenud.igaljuhul teen nii edasi .ei anna alla .see süsteem on väga mõnus!!!!!!!!!!!!!!

M

Armas Kaie. Ütlesid ise oma kaalutõusu põhjuse ära. Kui oli kiire ja pingeline nädal, siis ilmselt polnud sul ka väga aega tervislikult liikuda ja ka toitumisel ei saanud ühikuid toidupüramiidi järgi tarbida. Küllap oled juba ka ise aru saanud, et kaalu langetamiseks tuleb väga regulaarselt ja ühikutetäpselt süüa ninfg vett juua. Ja nagu ütles üks figuurisõber - nipp on selles, et kõik mis ette nähtud, tuleb ka ära süüa-juua.  Et teisel nädalal kaalu veidike juurde tuli, näitavad sinu arvud, et esimese nädala kaalukadu oli üsna korralik. Suurem kui 500 gr  kuni 1 kilo. Eks sinu organism ka veidi ehmatas ja läks  säästurežiimile. Seda tuleb esimese nädala suure kaalulanguse  puhul paljudel ette. Aga ega see üks plussnädal pole ka mingi näitaja.  Ikka rõõmsalt edasi. Järgmise nädala number on kindlasti miinusmärgiga.

U
Teine nädal möödas. Esimene oli -1,4kg, teine vaid -300 gr. Lootsin tunduvalt suuremat tulemust, kuna kodukaal näitas paar päeva tagasi hoopis teist numbrit. Mul grupis käimise päev kolmapäev. Olen täheldanud, et nädalavahetusega, mil toimetan palju, liikumist on rohkelt, kukub kaal alati. Tagasilöök tekib kohe nädalaalguses, kus 9h päevas kontoris istuma pean. Ainevahetus kohe nagu aeglustuks, vedelik ei käi korralikult läbi jne.. ja kaal tõuseb ilma patustamiseta. Nii ka seekord. Hoian pea püsti ja ootan jälle nädalavahetust. Jõudu kõigile langetajatele!!


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.