sushi

Vaata Online alt - Ühikute register - Kalatooted (lk 15) - seal on sushipunktid täiesti olemas.
mina oleks arvestanud need neli makirulli (üks tükk on umb 20gr) 1,5 ühikut ja teravilja alla ( 1ü oleks köögiviljaga makide eest ja 0,5ü  igaksjuhuks selle kreemjuustu).
avokaadoga oleks vaja vaadata online-st palju avokaado annab ja selle järgi siis arvutanud - avokaado punktid ehk rasva alla ja riis teravilja alla. nende eest sedasi silma järgi ma arvestaks 1,5ü
Kas oad olid rasvased? kui olid, siis paneks selle ka kirja nt 0,25ü  näol (restoranides nad kipuvad rasvaga väga uljad olema) muidu ubade kohta ka vaata palju köögivilja punkte annab - ma pakun ehk vast 0,25ü (rasv) (sest kogus on väikeväike) ja riisipadjad 0,25ü (teravili)
Kokku mina arvestaks 3,5ü selle portsu peale

mõni mentor võiks üle vaadata, kas mu arvestus õige oli.

mh ma pean endaga pahandama kohe takkaotsa
köögiviljamakide eest 1,5ü
avokaadomakide eest 1,5ü
ubadega riisipadjad - 0,75-1ü
Kokku: 3,75-4ü

tänud