Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

sushi

M OP

Tere!

Käisin täna sushit söömas ja oma õuduseks avastasin, et see söök, mis söök saadud sai oli umbes sama palju kui terve päeva punktid või ehk ma siiski eksin. Olen on-line kasutaja ja ei leia siit mitte kuskilt infot sushi kohta. Netist leidsin ja kas tõesti on see ikka nii hull . . . .  või kujutan ette omale

koht, kus käidud: http://www.sushicat.ee/menuu/ ja söödud sai Sushi LEOPARD

 

tänud ette

N
Vaata Online alt - Ühikute register - Kalatooted (lk 15) - seal on sushipunktid täiesti olemas.
mina oleks arvestanud need neli makirulli (üks tükk on umb 20gr) 1,5 ühikut ja teravilja alla ( 1ü oleks köögiviljaga makide eest ja 0,5ü  igaksjuhuks selle kreemjuustu).
avokaadoga oleks vaja vaadata online-st palju avokaado annab ja selle järgi siis arvutanud - avokaado punktid ehk rasva alla ja riis teravilja alla. nende eest sedasi silma järgi ma arvestaks 1,5ü
Kas oad olid rasvased? kui olid, siis paneks selle ka kirja nt 0,25ü  näol (restoranides nad kipuvad rasvaga väga uljad olema) muidu ubade kohta ka vaata palju köögivilja punkte annab - ma pakun ehk vast 0,25ü (rasv) (sest kogus on väikeväike) ja riisipadjad 0,25ü (teravili)
Kokku mina arvestaks 3,5ü selle portsu peale

mõni mentor võiks üle vaadata, kas mu arvestus õige oli.

N
mh ma pean endaga pahandama kohe takkaotsa
köögiviljamakide eest 1,5ü
avokaadomakide eest 1,5ü
ubadega riisipadjad - 0,75-1ü
Kokku: 3,75-4ü
M

tänud



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.