Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
[email protected]
Figuurisõbrad
Proovi tasuta

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Aktiivsuse ühikud ja 3in1 kohvi

S siirikrymann OP
Tere! Küsimus liikumise kohta. Lapsevankriga kõndimine on ilmselt silmaspeetud aeglast jalutamist. Kui teen tempokat kõndi, kas võin ikka arvestada siis lisaühikuid kui kõndimist. Ja kas tõesti on võimalik, et kui õues 2-3 tundi vankriga jalutan, ei teeni sellega mitte ainsatki lisaühikut:(? Veel, kas taimeteed võib arvstada kui vee joomist? Ja veel mitu ühikut annab 3in1 kohvi?
20.05.2009
K kaiei
Lisaühikuid vast saab ikka, iseasi kas neid oleks mõttekas toiduga täita :) Ma arvan, et neid võiks siis arvestada teravilja ja köögivilja arvelt. Taimeteed võib küll arvestada nagu veejoomist, kui sa sinna suhkurt ei lisa. Kolm ühes kohvi vast annab 2 ühikut ma pakun, koore ja suhkru eest.
20.05.2009
T Taimi

Tere! selle jalutamise kohta on ennegi küsitud ... aga siis veelkord.  Selline igapäevane liikumine ( jalutamine) on normaalne ja ei vaja lisaühikuid toiduks.Ei pea me ju loomulikuks, et oma igapäeva elu eest lisaühikuid saame... kui aga jalutamine asendada tempoka kõnniga on tegemist juba aktiivse kehalise tegevusega.

 Aktiivne kehaline tegevus ja regulaarne treening tekitavad energiapuudujäägi, mis võimaldab vabamalt suhtuda toidusse ( lisaühikud) , kartmata kehakaalu suurenemist .

taimetee on arvestatav, kui vesi (suhkruta)

21.05.2009


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.

Alusta 2 nädalat tasuta Loe meie loost