Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

1 mure

L OP
Ma ei jälgi küll punkte, kuid toitun tervislikult, jälgin, mida söön (u max 1000 kcal päevas), tarvitan piisavalt vedelikku, teen päevas (olenevalt päevast) 1,5-3 tundi aeroobset trenni, mis põletab u 700-1300 kalorit, kuid kaal ei ole 2 nädala jooksul mitte kilogi alanenud. Millest see võib olla tingitud?
T

vastus lühike: sa sööd liiga vähe. Soovitaks liituda FS programmiga, kus on välja arvestatud individuaalselt vajamineva toidu hulk ühikutes ning väga tähtis on mitmekülgsus. See ,et nii väikese toiduhulgaga kaalulangus peatub on normaalne- tööle hakkab säästurežiim.



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.