Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

toidupäeviku täitmine

M OP

Olen FS-s väga roheline algaja ja ei saa aru, kuidas arvutada toidupäevikus süsivesikuid, rasvasid jne. Peale klikates väheneb 0,5 ühiku võrra, aga kuidas neid arvutada. Kas 5 gr võid, mis annab 0,5 ühikut võtab maha rasvadest ühe kliki või 2? Kas ntx 1 klaas vett annab 0,5 või 1 ühiku, mis tuleks päeva normist maha klikata? Sama süsivesikute ja kõige muuga.

Segane jutt, aga äkki keegi saab aru:)

T

tere

!) ühikumääraja annab Sulle Sinu päevased ühikud ja salvestab need Toidupäevikusse

2)ühikukalkulaator, Abimees ja Ühikute register annavad infot ühikute kohta, ( söödud kogus ja Ü)

3)toidupäevikusse klikates arvestatakse maha 0,5 ühiku kaupa.

klaas vett on 1 ü, pool klaasi 0.5 ü jne

kui veel küsimusi aitan

 

V
Kui ma toidupäevikus klikan, lähevad need ühikud maha, aga päevikus ei teki selle kohta kirjet. nt piima puhul. Või teen ma midagi valesti?
S
Eemmm, mina teen nii, et kannan üles päevikusse sisse a la jogurt 1 ja siis klikkan selle all piima alt maha.
T
toidupäeviku täitmisel enne kirjuta päevikusse, mida sõid-jõid ja siis klikka


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.