Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Riis köögiviljade ja hakklihaga

S OP

Tere

Mina olen hädas ühoikute määramisel kui ma käin töö juures söömas. Valin küll sellised nö lahjemad ja enda jaoks maitsvamad asjad välja, kuid ei oska ühikuid panna, kuna selliste nö valmistoitude jaoks ei ole siin võimalik seda leida. Näiteks täna sõin riisipada köögiviljade ja hakklihaga ning värsket salatit juurde. Kui palju peakisn selle riisi toidu eest endale ühikuid panema, et läheks enam-vähem täkki? Kas miski 6-7? Või on see vähe või palju.... Samas keedetud tatra eest kohvikust saadud portsu eest panin vist miski 6ühikut... Ma usun ja loodan, et tegin selle õigesti...

K
Tere!
Saad vaadata Ühikute registrist järele. Ma arvan et riisipada nii palju ühikuid päris ei andnud. Ma paneks kuskil 4 ühikut. Keedetud riis ja tatar 70g annab 1ühiku. Hakkliha 30g annab 1ü. Köögivili 300g 1ü.
T
kindlasti on hakkliha praetud õlis - nii et lisaks veel ka 1ü õli eest
U
usun, et riisi eest 2 ü, hakkliha koos õliga 1,5 ü, juurikad vast 150 g on 0,5 ü - kokku paneks ka 4 ü. salat ka 1 ü.


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.