Ostukorv on tühi
Vaata tooteidvaata ühikute registrit- 300 g köögivilja annab 1 ühiku( kui pole märgitud teisiti) ka hurmaa registris olemas
100 g = 1 Ü
ma vist saan aru, mis probleem sul krn on :) minu arvates võiksid ka need ühikud olla mitte grammide kaupa arvestatud, vaid mingi muu inimlikuma asja kaupa - supilusikad, tükid, teelusikad jne. et näiteks hurmaa mitte 100g vaid 1tk või noh mida iganes. sest muidu tuleb välja selle uue süsteemiga, et esiteks peab mul kodus olema köögikaal ja ma pean kõiki asju kaaluma - ok, mul on tegelt olemas, lihtsalt kõigil ju ei ole ja ei ole mugav ka neid asju kogu aeg kaaluda. teiseks, kui sa sööd kodust väljaspool, siis ei olegi võimalust üldse kaaluda.
just!
mul ka kaal olemas ja lõunasöögi kaalusin ilusti ära aga ikkagi!
samas saan aru, et tüki kaupa on ka päris raske, sest tüki suurused võivad oleneda millest iganes. mul on lisaks veel ka see probleem, et ma eriti ei taipa, mis käib süsivesiku kategooria alla ja kuhu teraviljad käivad ja nii edasi.
ei oska lahterdada neid eriti.
hurmaad on erineva suurusega.
eile näiteks sõin 126g, aga see oli väike hurmaa. selverites on tavaliselt poole suuremad müügil ja selle kaal on ~200g.
seeselleks, kui ma süsivesikute, köögi- ja puuviljade ja valguga saan hakkama, siis kust ma rasva päeva jooksul kätte saaks?
mignist salatikastmest või pastast või..?
pasta läheks ju omaette süsivesiku alla ka...
oeh kui raske:D
rasva saame taimsetest rasvadest- õli,võileivamargariin, majonees-
vaata ühikute registrit- lisatavad toidurasvad
Hellmansi 76% majonees annab 30 g 2.5 Ü
Köögivili u 200 g annab pea 1 Ü
Liha eest 0.5-1 Ü
Parmesan 20 g 1 Ü
Nii umbes ütlen. Mis teised arvavad?
Tere!Mure järgmine-kui siin ühikukalkulaatoriga arvutan riisi ühikuid, siis kas see on keedetud või keetmata riis?
Keetmata kui pakilt võtad...
kuivalt 25 g = 1 Ü
keedetult 70 g 1 Ü
Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.
