Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Päevane kalorite hulk?

M OP
Kas on võimalik umbkaudselt öelda mitme kcal eest me päeval toitume. Näiteks kui mul on päevas 16,4 ühikut tarbida..mitu kcal. see umbes oleks?
M

Ligikaudu 1500-1600 kcal peaks olema.

S
Nu kui kasutada seda ühikukalkulaatorit, siis 16 punkti annab nt üksnes 1300 kcal. 1500 - 1600 kcal annab juba 19 - 20 punkti. Ma muidugi ei tea, kas seda saab nii üheselt võtta.
M

Liana ütles et annab niipalju kcal. Olen erapooletu.



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.