Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

köögiviljad praadimiseks

V OP
Kasutan erinevaid köögivilju praadimiseks ,valmiskujul poest ostetuna. Tavaliselt kaalub pakk 400gr. Täna avastasin ,et pärast praadimist ja vee aurustumist jääb järgi 300gr. Kui 100gr sisaldab nt. 57 kcal siis 400gr=3ü aga 300gr=2ü. Mis siis õige oleks kirja panna 2või 3.
M

Õige on kirja panna asju esialgse kaalu järgi sest paraku toiduvalmistamisel osa vett aurustub.

See on nagu liha valmistamiselgi, et 20 % oma kaalust ta kaotab seepärast on ühikute registris antudki liha nii, et 70 g küpsetatult/90 g värskelt.

 

 



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.