Peale 4 kuud figuurisõbraks olemist ja seda programmi järgimist olen saavutanud oma eesmärk kaalu! Suur tänu Figuurisõpradele! Kuid nüüd hakkab vast kõige raskem osa- kaalu säilitamine. Kuidas edasi? Kas jätkan samamoodi, sama ühkikukogusega päevas või on midagi teistmoodi, võib endale vahel ka rohkem lubada? Samuti on nädalamenüüd palju-palju kordi läbi tehtud. Kas on tulemas uusi nädala toidusedeleid? Selge on see, et ei või langeda ahvatluste ohvriks ja liialt maiustama hakata. Ikka trenn ja samad söömisviisid edasi. Muidu on kilod kiired tagasi tulema...
Aga jah suur palve mentoritele, kui vähegi teil jaksu, palun uusi nädala toidusedeleid, neist on suur suur abi