Võtsin end ka käsile ja hakkasin figuurisõprade juhendustel kaalu langetama. Ma ei käi küll grupis ega kasuta on-line asju. Sellegi poolest ma üritan ise saada hakkama kodus lugedes siinseid nõudandeid. Hetkel ise olen 1.77 cm pikk ja kaalun 65 kg. Soovkaal oleks 59 kg. Seega siis kuskil 5-7 kg tahaks maha võtta. See pole iseenesest suur hulk rasva kaotada võrreldes teiste inimesetega kelle soovkaaluks oleks vaja langetada -22 kg jne. Nii ma siis avastasin, et mul on kodus 2 treeningvideot: Ilu 10 minutiga mille pikkus on 52 minutit ja Fitnessi saladused mille pikkus 140 minutit. Kuna mul aega pole käia ei grupis ega ka jõusaalis siis püüangi ma ise saada hakkama kodus. Tahtsingi küsida et kas selliste ajapikkustega videod on kasulikud? Sest mu 1 tuttav teeb ainult tund aega trenni jõusaalis see aga siin on üle kahe tunni. Ma olen siit lugenud et kui kohe hakata tegema aktiivselt trenni ja toituda korralikult siis ei pruugi kaal langeda nii kergelt ja võib stoppama jääda. Kui ma peaks need 5-7 kg saama enda kehalt maha siis ei taha et nahk jääks kuskilt kohalt lotendama näiteks käte juurest. Ja siis muidugi mu kõige suurem probleem ja üldse miks tahtsin kaalu langetama on suured rinnad. Muidu on mul keha päris normaalne kuskil paar kilo oleks vaja langetada aga just see on ebamugav et kannan D korvi ja see on minu keha jaoks ikka liiga suur. Nii ma siis loodangi et trenni tehes ja õigesti toitudes läheb ka sealt rindade arvet maha 1-2 kilo. Kunagi lugesin kuskilt et oli õigesti toituma hakanud ja trenni tegema ja rinnad hakkasid muutuma väiksemaks. Kui kellelgi on häid nippe kuidas just rindade arvelt kg kaotada siis jään ootama nõuandeid. Eelkõige aga soovin teada kas need treeningvideod on hea koormusega, kuna mul on selline nõrk tervis et nagu välja läheks sörkima (muidugi on ka see suurte rindade tõttu väga koormav ja ebamuga) või kiiremat kõndi tegema olen kohe haige (palavik, nohu, köha). Kodus peab ka olema tuba nagu saun kuna olen väga soojalembeline.