Tere
Olen täiesti algaja siin ja plaanin lahti saada vaid mõnest liigsest kilost (kaal 54). Jah, kaalunmber ei tundu suur ja indeksi järgi olen normaalkaalus, aga mul on kõht ees, mida varem ei olnud :S ja sellest tahan lahti saada. Proovin siis ka vett tarbida rohkem, aga mis ei õnnestu see ei õnnestu. Võin jugelt väita, et minu päeva kogus vedeliku tarbimisel on ca 400ml ja see on kõik. Mul ei ole janu absoluutselt. Jah, selle tagajärjel vaevlen kõhukinnisusega...Aga mis teha, kui see 1,5 liitrit on minu jaoks meeletu kogus? Isegi liiter on. Mul on lausa vastik seda juua (süda läheb pahaks). Ja peale selle pean ma ikka väga tihti wc vahet jooksma :D.
Küsimus siis olekski selline, kas ma pean vett siiski nii palju tarbima, et saaksin kiiremini kaalu langetada? Vanus 30
Olen täiesti algaja siin ja plaanin lahti saada vaid mõnest liigsest kilost (kaal 54). Jah, kaalunmber ei tundu suur ja indeksi järgi olen normaalkaalus, aga mul on kõht ees, mida varem ei olnud :S ja sellest tahan lahti saada. Proovin siis ka vett tarbida rohkem, aga mis ei õnnestu see ei õnnestu. Võin jugelt väita, et minu päeva kogus vedeliku tarbimisel on ca 400ml ja see on kõik. Mul ei ole janu absoluutselt. Jah, selle tagajärjel vaevlen kõhukinnisusega...Aga mis teha, kui see 1,5 liitrit on minu jaoks meeletu kogus? Isegi liiter on. Mul on lausa vastik seda juua (süda läheb pahaks). Ja peale selle pean ma ikka väga tihti wc vahet jooksma :D.
Küsimus siis olekski selline, kas ma pean vett siiski nii palju tarbima, et saaksin kiiremini kaalu langetada? Vanus 30