T Taimi
16 ühikut on minimaalne kogus ja see tuleb ära kasutada.Ühikuid üle ei kanta teistele päevadele, sest energiat vajad sa täna.Kui toidu kogused tunduvad suured, siis igaks juhuks kasuta toidukaalu veendumaks, kas ikka on kogused õiged. Võib ju kasutada ka natuke energiarikkamaid toite, et 16 Ü täis tuleks.
L Lotta
No mina ei mõista neid, kes ei suuda 16 ühikut täis süüa, seda on tegelikult ju nii vähe. Sellistel hetkedel mõtlen ma tihti, et mis moodi siis kaal üldse juurde tuli, kui ei suudeta isegi normi täis süüa. Minu jaoks on 16 ühikut enam vähem. Võiks olla rohkem, et ei peaks nii painava täpsusega kõike kaaluma ja läbi mõtlema, mida süüa saab.Mees saab mul süüa 24 ühikut, oi, kuidas ma kadestan teda Väljas süües ei ole kunagi võimalik, et jään ühikute piiresse. Isegi, kui ma pole eelnevalt mitte midagi söönud. Ja kuigi ma vahel söön väljas jube vähe füüsiliselt, vaid prae ja magustoidu, on ühikud lõhki, kõht aga ei ole hulllult täis. Ma tahaks ka, et ma ei suudaks ühikuid täis süüa. Viinamarju näiteks saab süüa vaid 300 grammi ja juba 3 ühikut läinud...
H HA
Ja kusjuures juba valesti söödud kahh:-))
L Lotta
Mis mõttes valesti söödud? Valesti arvutatud?
L Lotta
Selles mõttes, usun, et võib ikka rohkem ka, kui tahta, see 2 ühiku eest kogus on ikka väga vähe, eriti suvel, kui puuvilja hooaeg. Ma pigem söön rohkem puuvilju, kui teravilja Ja kui inimesel on probleem, et ei suuda ühikuid täis süüa, siis miks mitte 300 grammi viinamarju?
K Kailine
Tere, olen uus on-line ja ei saa üldse pihta nendele ühikutele. Täidan seda toidupäevikut aga ühikud seal all ei muutu, või kus ma näen palju olen mingeid ühikuid söönud. väga keeruline süsteem tundub ja uut toiduainet kust saan lisada juurde kui pole abimehes?
