7.jaanuar ostsin 3 kuud online-teenust ja alustasin ühikute lugemist. Kaks nädalat sõin mis sõin ja kohe märkisin peale sööki internetis ära, aga kuna tahaks ikka võimalikult vähe arvutist sõltuda, siis võtsin LOST1-menüü ette ja tegin täpselt selle järgi, siis LOST2 järgi ja lõpuks kombineerisin nädalasedelitest menüüsid. Nüüd on ettekujutus või õigemini harjumus juba tõesti sees, et mida päeval süüa ja kui palju.
Kolme kuuga lootsin 5 kg alla saada, aga tänaseks peaagu 10 kg läinud:-)). Nüüd loodan suveks veel 3 kg alla saada.
Aa, trennis käin ka ja kui maiustada tahan, siis ainult trenni-ühikute abil (nii kui teisiti teha, tuleb tagasilöök).
Igatahes hea, et otsustasin liituda ja aitöhh LOST eest:-)