Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
[email protected]
Figuurisõbrad
Proovi tasuta

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

Kui ei tarbi terve ühiku eest

K Kristel OP
Kui ma ei teabi päevas mingit toiduainet ühiku eest s.t kogus on väiksem.
Näiteks. Kaalikas..köögiviljana on ettenähtud 2 x 300 g aga kui mina kasutan täna vaid 100 g või vähemgi.
Kuidas siis punkte märgin


10.01.2009
K Kristel
Või näiteks mesi...4 tl on 1 ühik ,kui palju märgin ühikuid 0,5 teelusika eest mille teesse lisan?:)
10.01.2009
T Taimi

siis niipalju märgigi, kuipalju kasutad ( näiteks 1ü kaalika eest, 0,5 porgandi eest j.n.e... ) aga jälgi muidugi seda, et  päevane soovituslik köögivilja kogus saaks ikka ära söödud

10.01.2009
K Kristel
Aga kui ma ei tarbi kaalikat 1 ühiku eest ehk 300 g.Isegi mitte 0,5 Ü eest vaid näiteks 1 viilu ?
Või  2 -3 viilu tomatit ?
10.01.2009
T Taimi

0.5 tl  mee eest ei saagi midagi märkida -tõsi, aga mina tegin nii, et kui  kasutasin selliseid väikseid -väikseid koguseid , siis tegin omale märkme selle kohta

. näit. tee meega*.kohv suhkruga*pudru moosiga* jne.

see* tähendas minu jaoks kogust 0.25 või vähem ühikut. päeva lõpus lugesin tärnid üle ja liitsin juurde.Eks igalühel omad nipid, aga nii tundus mulle lihtne ja need "hiireampsud" ei jäänud ka märkamata.

10.01.2009
T Taimi
ega juuksekarva pole mõtet lõhki ajada. peaasi et sa sööksid päevas ikka vajaliku koguse köögivilja. tee siis kuskile lisamärkmeid kasvõi, kui sellised viilud menüüs on. Köögiviljad enamus sarnaste ühikutega
10.01.2009
T tupsuke22
Kust Sa leidsid, et mesi 4 tl on 1Ü, ma arvestanud 1 tl on 1Ü (tundus jube röövimine, aga mis teha), tore on, kui hoopis 4 tl=1Ü
12.01.2009
K Kasutaja
Lisandid ja maitseained. 10 g 0.5 Ü
13.01.2009
T tupsuke22
No seda nägin minagi, a kas 10gr on 2tl???? Mesi ju suht raske.
13.01.2009
T Taimi
mesi on raske jah, aga see tl. on mõeldud triiki, mitte kuhjaga. mett saab ju võtta lusikasse väga erinevalt.
13.01.2009
R riin
Kui panen 2 viilu tomatit leivale, palju siis pean arvestama?
15.01.2009
M messy015
Siis paned selle kirja endale toitumispäevikusse ja näiteks õhtu lõpus arvutad kõik köögiviljad ühikuteks kokku.
15.01.2009


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.

Alusta 2 nädalat tasuta Loe meie loost