Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid

ON-LINE INTERVJUU. Teema: GRILLIHOOAEG

E OP

Sageli on imestatud, et kas tõepoolest figuurisõbrad grillivad? Et peatselt on käes aasta oodatuim sündmus - jaanipäev, siis on figuurisõbra jaoks eriti aktuaalne kõik grillimisega seonduv. No kas siis tõesti nägemist mu saavutatud soovkaalule? Vastuse saad juba esmaspäeval 14.06 kell 10.00-11.00

Oodatud on kõik grillimisega seotud teemad: mure, küsimus, arvamus või kommentaar.

K

Tere! Olen algaja  Figuurisõber , kuid väikesed edusammud ikka juba on... pea- 5 kg. Eelnevatel suvedel on grillimine, reisimine  ja suvi üldse olnud komistuskiviks ... kui mingisugunegi kaalulangus on saavutatud, siis grillihooaeg on selle olematuks muutnud. Ma ei olegi aru saanud... kas olen ise suvel hooletum või polegi võimalik selles meeletus grillivalikus  kaalulangusele loota.Kõik on ju nii maitsev.Teine komistuskivi on... mida joogiks tarvitada.Vett nagu ka ainult ei tahaks, aga need väikese alkoholiga joogid on ju magusad.

Loodan, et siin on juba edukaid ja paljudel on häid nippe. Olen nõuannete eest tänulik...

T

Tere! Alanud suvi on selline tujukas- mõned ei taha grillimisest kuuldagi ja poevad tuppa, teised aga otsivad sobiva paiga ja ei hooli tujukast ilmast.GRILLIMINE on igati figuuri toetav toiduvalmistamise viis, sest  osa toidus olevast rasvast  sulab ära.Osadele  on GRILLIMINE  aga suvehooaja tegevus, kus saadakse sõpradega kokku, vardasse või grillrestile laotakse kõik kaasasolev lihakraam ( ja seda on kaasa toodud palju) joogiks on enamasti õlu , magusad lahjemad alkojoogid või vein ) ja  ... võibki alata.Ka sellises olukorras figuurisõbralikuks jääda.Mõned mõtted minu poolt:

1.       Kui on teada, et üritus  on õhtupoole tulemas, siis saab juba päeva esimesel poolel teha suure teene ürituse õnnestumiseks.Päeval pole mõistlik toidukordi vahele jätta, kuid need võivad olla kesisemad kui tavaliselt, siis saad end üritusel hästi tunda ja süüa mõndagi hõrgutavat.Kindlasti joo rohkesti vett.Enne seltskonnaga liitumist on „tark“ juua klaas tomatimahla- see annab täiskõhutunde.

2.       Võta ise kaasa lahjemat lihakraami( vorstid sisaldavad tavaliselt rohkem rasva)- kanaliha grillimiseks on erinevatel firmadel palju. ( keskmiselt 100g =1,5-2 Ü) Grillribid keskmiselt 100g 2,5-3 Ü). Kindlasti ohtralt toorsalatit.

Lõpeta söömine siis, kui tunned ,et kõht on meeldivalt täis- olgugi ,et taldrikul on veel toitu alles.

3.       Joogiks kasuta veini- kuiv vein on liha kõrvale hea. Joo vähehaaval, siis jätkub maitset kauemaks.  Lahjade magusate  alkojookide ühik on keskmiselt 3,5 (500ml).!Hiljem joo vähekalorilist mineraalvett. Olen tähele pannud enda juures, et ega väga tähtis polegi see, mis on klaasis vaid ,et seal midagi oleks... tähtis on üritus ise.

4.        Pärast üritus tee kokkuvõte kuidas said hakkama, millistele kiusatustele suutsid vastu panna, millele andsid järele.

Meelespea! Ahvatluse maitse on suus väga lühikest aega, aga puusal püsib kaua ...:)

 

M

Tere,

MIda veel võiks grillieine kõrvale joodavat pakkuda -  mina teen suure kannutäie marja-, kurgi-, ürdijooki. Mida sinna siis panna -  parasjagu just seda, mis aias vastu vaatab! Väga hea maitseelamuse saab kui võtta punt sidrunmelissi, seda veidi puulusikaga muljuda ja valada veidi jäätükke ning palju külma vett peale. Kes soovib, võib serveerimisklaasi veel lisada ka mõne sidruniviilu ja jook missugune! Isegi vein ununeb, kui seda jood! 

K

...Olen ka püüdnud "lahjemalt" läbi ajada, aga vahel on neid kaasatundjaid, kes hakkavad hurjutama et vaeseke kas  sa ei saagi... või et kas sa ikka tohid... Tüütu on seletama hakata ja nii olengi tavaliselt       " vabalt" võtnud. Hiljem on süümekad

M

Tere! Minu lemmikuks on grillitud kala - lõhe, forell. tavaliselt ikka üks tubli tükk - väga maitsev! Kui suur tükk oleks selline paras, et liiast ei oleks ja saaks veidi ka veini juurde maitsta. Minu päevane ühikute arv vaid 16.

T

midagi pole parata, eks me peame hakkama saama  ja muuta ei saa end ümbritsevat vaid ikka vaid iseennast.Vat siis ,kui sa oled juba silma hakanud sellega, et kaalulangus on näha, siis saad komplimente ja kiidusõnu, et "oi kui tubli" ja et" sul ikka on iseloomu" ja et mina küll ei suuda...

seletada polegi vaja, et miks sa nii või teisiti käitud- naudi seltskonda, suhtle ja tunne rõõmu , et sul on teadmised, millega võid imet teha.

K
Kuidas grillida köögivilju? milliseid saab grillida ja  millega maitsestada ?
T
Kui oled päeva alustanud juba teades, et kalagrillimine ees, siis hoiagi oma valguühikud selleks 3Ü. 60 g  forelli värselt kaalutuna annab 1Ü- seega 180 g tükk peaks olema just see õige ja paras. 120 ml veini = 1ü... no võtad 2 korda saad 2ü need siis süsivesikute arvelt.
T

Grillitud köögiviljad

  • paprikat
  • suvikõrvitsat või baklažaani
  • kirsstomateid
  • šampinjone
  • lillkapsast
  • riivjuustu

Kui tahad loomulikku maitset, ära aedvilju enne marineeri, vaid maitsesta õrnalt sidrunipipra või muu sulle meelepäraste vürtsiga. Tugevama maitse saamiseks hoia aedvilju enne grillimist tunnike kastmes. Lüki kastmega niisutatud aedviljad vardasse või mässi hõbepaberi sisse. Vardad määri enne toiduõliga kokku, et toit kinni ei jääks, ning lükka aedviljad ligistikku, et suutäis saaks mahlasem. Pane ühte vardasse enam-vähem sama küpsetusajaga köögiviljad, et ükski neist ei pehmeks liigselt. Kui mõni köögivili jääbki krõmpsum, on see ainult hea. Grilli aedvilju madalal kuumusel (ahjus kuni 180 kraadi). Serveerimisel raputa peale riivjuustu.

T

Kui kaua köögivilju grillida?

Kartul ja porgand fooliumis – 40–60 minutit

Tomat, paprika, õun – 5–7 minutit

Mugulsibul – 10–15 minutit

Viilutatud suvikõrvits, lill- ja spargelkapsas – 5–7 minutit

M
Aitäh Taimi! Forelli saab vist jah õige suure tüki.....aga lõhega läheb kitsamaks? Muide grillitud köögiviljad on väga maitsvad ja need meeldivad kõigile. Kord sõpradel külas perenaine pani köögiviljad pärast grillimist kuuma marinaadi ja need olid väga super. Mul ei õnnestunud küsida, millest marinaad? kas pole mõnda head marinaadi retsepti, millega grillitud köögiviljale huvitavat maitsenüanssi lisada. 
T

üks päris hea marinaad- piparmündilehed annavad huvitava maitse

3 sl sidrunimahla

1 sl mett

soola, pipart

kimbuke värskeid piparmündilehti

taimeõli



Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.