Tere! Alanud suvi on selline tujukas- mõned ei taha grillimisest kuuldagi ja poevad tuppa, teised aga otsivad sobiva paiga ja ei hooli tujukast ilmast.GRILLIMINE on igati figuuri toetav toiduvalmistamise viis, sest osa toidus olevast rasvast sulab ära.Osadele on GRILLIMINE aga suvehooaja tegevus, kus saadakse sõpradega kokku, vardasse või grillrestile laotakse kõik kaasasolev lihakraam ( ja seda on kaasa toodud palju) joogiks on enamasti õlu , magusad lahjemad alkojoogid või vein ) ja ... võibki alata.Ka sellises olukorras figuurisõbralikuks jääda.Mõned mõtted minu poolt:
1. Kui on teada, et üritus on õhtupoole tulemas, siis saab juba päeva esimesel poolel teha suure teene ürituse õnnestumiseks.Päeval pole mõistlik toidukordi vahele jätta, kuid need võivad olla kesisemad kui tavaliselt, siis saad end üritusel hästi tunda ja süüa mõndagi hõrgutavat.Kindlasti joo rohkesti vett.Enne seltskonnaga liitumist on „tark“ juua klaas tomatimahla- see annab täiskõhutunde.
2. Võta ise kaasa lahjemat lihakraami( vorstid sisaldavad tavaliselt rohkem rasva)- kanaliha grillimiseks on erinevatel firmadel palju. ( keskmiselt 100g =1,5-2 Ü) Grillribid keskmiselt 100g 2,5-3 Ü). Kindlasti ohtralt toorsalatit.
Lõpeta söömine siis, kui tunned ,et kõht on meeldivalt täis- olgugi ,et taldrikul on veel toitu alles.
3. Joogiks kasuta veini- kuiv vein on liha kõrvale hea. Joo vähehaaval, siis jätkub maitset kauemaks. Lahjade magusate alkojookide ühik on keskmiselt 3,5 (500ml).!Hiljem joo vähekalorilist mineraalvett. Olen tähele pannud enda juures, et ega väga tähtis polegi see, mis on klaasis vaid ,et seal midagi oleks... tähtis on üritus ise.
4. Pärast üritus tee kokkuvõte kuidas said hakkama, millistele kiusatustele suutsid vastu panna, millele andsid järele.
Meelespea! Ahvatluse maitse on suus väga lühikest aega, aga puusal püsib kaua ...:)