V vkadri
tere,
kuna olen uus.... mul on kindlasti rumal küsimus! aga kuidas ma tean, palju nt 1 ühik on kaaluliselt puuvili.. ühesõnaga palju ma pean päevas puuvilju sööma kui päevane kogus on 2 ühikut...ei saa hetkel aru... ja nii iga asjaga mis toidupüramiidis kirjas!!!
Aitähhh ja loodan peadset vastust ja abi- Kadri
E eirike
Vihikus Hoogne algus välja toodud puuviljade ja kõikde teiste ühikud vastavalt kaalule. Olles Figuurisõber, on oluline, et Sul kodus oleks olemas toidukaal, mõõtekannud, lusikad-kuna kogu ühikute arvestus käib vastavalt kaalule, on ette antud nt 2Ü puuvilju, aga see 2Ü sõltub puuviljade kaalust. Ja nii ka püramiidis iga teise toidugrupiga, nt liha 3Ü päevas, ei saa kindlat kaalu öelda, palju see 3Ü on, see tuleb vastavalt asjadele, mida sööd ja palju kaaluvad. Oled on-line liige, siis Sul ka juurdepääs Abimehele siin kodulehel, sealt saad ka ühikuid paremini teada. Loodan, et said veidi abi ja kui küsimusi veel, siis küsi Edu
V vkadri
aitähhh, sellest oli suur abi, toidukaal olemas ja muud asjad...nüüd siis vapralt edasi!
E eirike
Tore! Jääme edusamme ootama!
H h-e-l-i
Ja selline küsimus ka veel, et mis on on-line ja grupiga liituja eelised ja vastupidi.
T Taimi
Grupist saad igal nädalal uusi teadmisi ja tuge. Lisaks toitumisnõuannetele aitab grupp säilitada motivatsiooni ja saada üle rasketest hetkedest.
V vkadri
tere
kuna on praegu gripi hooaeg nagu öeldakse, olen ka ise üks nendest...nimelt kuidas ma peaks oma ühikuid neil päevadel kasutama....söögiisu ju üldse pole! Mismoodi ma peaks edasi jätkama kui terveks saan?
aitäh juba ette
T Taimi
tere! online gruppe hetkel ei toimu.Kui sa kohe kuidagi pihta ei saa, siis ma võin selgitada skype kaudu. Tee endale skype kasutus ja saada Taimi Vahi sõbrakutse. siis lepime kokku, millal sobib ja ajame juttu
