Ostukorv on tühi
Vaata tooteidtere!
PALJU õNNE
FS programm on koostatud individuaalselt( kehakaal, vanus) selliselt, et meie organism saaks toidust kõik vajaliku , aga energiat vähem, kui päevas kulub. Selliselt toitudes peaks kehakaal langema nädalas keskmiselt 0,5 kg.Rasedus on seisund, kus peab toituma küll tervislikult, kuid ei saa keskenduda kaalulangusele.Põhitõed peaksid ikka samaks jääma- et päevas oleks vähemalt 5 x puu- ja köögivilju,põhilise energia saame teraviljatoodetest ja kartulist...lahja liha, kindlasti kala... piimatooted... ja toidurasvad ja piiratult maiustamist. Ka raseduse ajal tuleb mõõdukalt liikuda. Kindlasti saab soovitusi naistearstilt ja perekoolist. Peale sünnitust, kui laps on saanud 3-4 kuuseks ja kehakaal vajab langetamist, siis oled taas teretulnud FS programmi jälgima.
Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.
