Ostukorv on tühi
Vaata tooteidTere. Esmalt sisesta oma andmed Ühikumäärajas, et saada teada isikli ühikute arv päevaks.Selleks , et aru saada millisest toidust saame valgud, rasvad jne vaata materjalidest Hoogne Algus- seal kirjas , et 1ü = ja siis kogus.Edaspidi saad kasutada Abimees ja Ühikukalkulaator, kui juba asi selgem. Ühikuregister jagab infot ühikute ja koguste kohta. See alumine rida Toidupäevikus on Toidupüramiid- 1 klõps lahutab 0,5 ühikut.
Kaalu end 1 x nädalas alati samal kellaajal, siis saad kõige paremini tagasisidet möödunud nädalast. Mõõda umbes 1 x kuus. Edu Sulle
kas kogu päeva ühikutest jäi 2,5 ü kasutamata? ja need olid süsivesikud?
Jah, kõik ettenähtud ühikud tuleb ära kasutada. Kui juhtub , et mõnel päeval läheb natule üle või jääb puudu ( ikka juhtub), siis homme alusta uut päeva ja ikka ettenähtud Ü hulgaga.
Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.
