Tere, plaanin nüüd end n.ö tõsiselt kätte võtta ja suveks vormi saada. Minu hetkene kaal on 87, .. kg ja sooviks saada sinna 60kg juurde. Tean et see on pikk teekond ning algus on raske, kuid mure on selles, et kuidas saada end niimoodi vormi, et nn pekk ei jääks jalgade külge lötendama. Mu sõbranna võttis eelmine aasta alla umbes 15 kg ja temal oli see nn pekk lötendamas ja ei olnugi põhimõtteliselt aru saada et ta oli kaalus alla võtnud. Kardangi just kõige rohkem seda, et see asi jääb lötendama ning see oleks suvel rannas väga hirmus. Milliseid trenne tuleks teha, et kõik kaal ilusti läheks ja pekk koos selle kaaluga? Praegu teadaolevalt on välja minek suure riskiga, kuna mine sa tea kas jõuad tervete luudega koju või mitte. Ültlen ka ära selle, et suusatada ma ei oska, kui keegi peaks seda soovitama ja pole isegi suuski millega õppida.
Ja siis üks küsimus veel, nimelt mul on plaanis suveks omale rulluisud osta, kas rulluiskudega sõites on hea trenn jalgadele ? Suvel tavaliselt sõidan üsna pikki km , päevas keskmiselt 30-50 km(kuid mitte nüüd päris igapäev kuid nädalas 2-4 korda kindlasti), kas ka see on hea ?
Palju küsimusi kuid loodan saada siit toetust kaalu alandamiseks ja häid nõuandeid kuidas keegi on käitunud ja hakkama saanud.
Lõpetuseks siis veel : Head Sõbrapäeva !