M Manona
OP
Aga kuidas saaks klappima? Kindlasti on teistelgi olnud taolisi muresid. Mu kaal langes kenasti selle hetkeni, kui hakkasin tarbima Cerazette. Olen imetav ema, muud kasutada ei või.
Kuidas ma saaksin oma kaalulangetamisega jätkata? On sel üldse mõtet? Kaal pole kaks kuud peale tablettide võtmist liigutanud kah mitte. Esimesed kolm nädalat lugesin punkte hoolikalt, siis hakkasin natuke vabamalt tegema. Nüüd loen uuesti kramplikult punkte ja mõtlen, kas ma end lihtsalt asjata ei piina.
M Manona
Huvitav, siiamaani pole vastatud. Ma olen veidi pettunud.
I Ilvi
Tere Manona,
tõepoolest on Su postitus jäänud vastuseta Võibolla oli sel perioodil foorumis palju aktiivseid teemasid ja nii nihkuski see aina allapoole ja jäi kahesilmavahele... Üritan nüüd asja veidi parandada-siluda, et Sinu pettumust veidikenegi vähendada
Hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutama hakates võib kaalulangus aeglustuda, peatuda või kaal hoopiski tõusta. Enamasti piirdub kaalutõus paari kiloga ning see on tingitud vedeliku peetusest kudedes. Naissuguhormoon östrogeen stimuleerib soolade ja vedeliku peetust organismis, takistades nende eritumist neerude kaudu. See kõrvalmõju peaks kaduma paari kuu jooksul, kui mitte, on soovitav arstiga nõu pidada.
Kaalu kontrolli all hoidmiseks on siiski vajalik õige toitumine ja aktiivne elustiil. Valed toitumisharjumused ja ebapiisav füüsiline aktiivsus põhjustavad kaalu suurenemise, mille tulemusena koguneb rasv - toiduga manustatud kalorite hulk ületab märkimisväärselt põletatud kalorite hulga.
Kui kaal näitab jonnakalt sama numbrit, ära ikkagi anna alla. Naise keha peab lühikese aja jooksul toime tulema paljuga - rasedus, sünnitus, imetamine, kaalulangetamine - ära nõua oma kehalt ega iseendalt liiga palju. Arvuta uuesti päevased ühikud, imetamise korral ära unusta lisaühikuid, kaalu-mõõda toitu, joo vett, liigu... ära unusta ka puhkust (stressi ja väsimuse korral hoiab keha vedeliiu kinni) ja positiivsed tulemused ei jää tulemata. Kumb siis on kõvem "tegija", kas kaal või Sina? Mina olen kindel, et järjepidevus viib sihile
Edu ja palju rõõmu pisipõnnist
