Kuidas ma saaksin teada, kui palju peaksin kaalu säilitamiseks sööma? Muidu sõin 16 ühikut, pikkus 170 cm ja kaal 72 kg, tahaks nüüd säilitada.
Ostukorv on tühi
Vaata tooteidKuidas ma saaksin teada, kui palju peaksin kaalu säilitamiseks sööma? Muidu sõin 16 ühikut, pikkus 170 cm ja kaal 72 kg, tahaks nüüd säilitada.
Tere! Nelja nädala jooksul võid lisada ühikuid, kuni kaal jääb püsima, kõige rohkem kokku 4 ühikut. Esimesel nädalal suurenda oma päevaühikuid 1 võrra – toidurühm vali ise! Teistel nädalatel lähtu päevaühikute määramisel eelmise nädala tulemusest: kui sinu kaal langes rohkem kui 0,5 kilo – suurenda päevaühikute arvu veel 1 võrra. Toimi selliselt ka järgnevatel nädalatel, kuni kaal jääb püsima. Kui kall tõusis rohkem kui o,5 kilo, vähenda ühikuid 1 võrra.
Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.