Tere tere kallid figuurisõbrad, nagu kõigile teada on käes kaua oodatud kevad, seega tahaks teie nõu küsida!
Räägin natuke endast - Olen tavaline üliõpilane, elan Tartus ja käin Tervishoiu Kõrgkoolis. Olen päris kaua siin foorumis käinud ja lugenud teemasi kuid täna mõtlesin, et peaks ka lõpuks registreeruma.
Olen tavalise kehaehitusega, mu elukaaslane küll ütleb et näen kena välja kuid tunnen ise et siiski oleks vaja kuskilt midagi maha võtta, kevad käes ja kohe kohe on tulemas ka suvehooaeg - rannaaeg !
Toitumise kui sellise pealt on kõik korras, hommikuks puder puuvili piim, vahepealaks midagi kergemat, lõunaks soetoit õhtuks midagi kergemat, kuid mure on selline. Pole kunagi olnud väga spordihimuline tüdruk, põhikoolli ajal üritasime ikka klassiõdeega kehalise tunnist jalga lasta. Teades et kaalu langusega kaasneb ka tahest tahtmata sport, tahaks teada mis spordiga oleks mul hea alustada (umbes 5-6 a tagasi oli mul alaga probleeme - jooksmine seega välistatud) .
Seega soovitage häid ja tõhusaid spordialasi ( praeguseks ajaks just väljas )
Lisaks juurde veel seda et olen ka varem kaalu langetanud kuid väga vähesel määral kõige rohkem 7 kg ning siis käisin jalgrattaga harva sõitmas( keegi mu tuttavatest rääkis et rattasõit on mõtetu kuna kcal kulutab vähe) aga see kaal on kõik talvise söömisega tagasi tulnud ja vaata et isegi topelt !
Olen näinud et siin on väga sõbralik keskond ja üksteist aidatakse nii kuidas osatakse jään teie häid soovitusi ootama
Kõike kena ja kõik välja liikuma ! Nautige kena kevadet !
Räägin natuke endast - Olen tavaline üliõpilane, elan Tartus ja käin Tervishoiu Kõrgkoolis. Olen päris kaua siin foorumis käinud ja lugenud teemasi kuid täna mõtlesin, et peaks ka lõpuks registreeruma.
Olen tavalise kehaehitusega, mu elukaaslane küll ütleb et näen kena välja kuid tunnen ise et siiski oleks vaja kuskilt midagi maha võtta, kevad käes ja kohe kohe on tulemas ka suvehooaeg - rannaaeg !
Toitumise kui sellise pealt on kõik korras, hommikuks puder puuvili piim, vahepealaks midagi kergemat, lõunaks soetoit õhtuks midagi kergemat, kuid mure on selline. Pole kunagi olnud väga spordihimuline tüdruk, põhikoolli ajal üritasime ikka klassiõdeega kehalise tunnist jalga lasta. Teades et kaalu langusega kaasneb ka tahest tahtmata sport, tahaks teada mis spordiga oleks mul hea alustada (umbes 5-6 a tagasi oli mul alaga probleeme - jooksmine seega välistatud) .
Seega soovitage häid ja tõhusaid spordialasi ( praeguseks ajaks just väljas )
Lisaks juurde veel seda et olen ka varem kaalu langetanud kuid väga vähesel määral kõige rohkem 7 kg ning siis käisin jalgrattaga harva sõitmas( keegi mu tuttavatest rääkis et rattasõit on mõtetu kuna kcal kulutab vähe) aga see kaal on kõik talvise söömisega tagasi tulnud ja vaata et isegi topelt !
Olen näinud et siin on väga sõbralik keskond ja üksteist aidatakse nii kuidas osatakse jään teie häid soovitusi ootama
Kõike kena ja kõik välja liikuma ! Nautige kena kevadet !