S surmainglike
OP
Otsin kaasvõistlejat:) Hetkel kaal 67-68 kg, pikkus 171,5 cm. Jaanipäevaks soov kaotada nii palju kui võimalik:), kuid mitte vähem kui 5 kg:). See siis oleks esimene etapp. Kui see käes, siis edasi;).
S surmainglike
Mina igal juhul alustan:). Võtsin hommikul ka täpsed näidud. Kaal näitas 66,5 kg, vöö oli 67 cm ja puus 100 cm. Uued näidud esmaspäeva hommikul:).
H Helsa
Tere Surmainglike! Mina võtan heidetud kinda vastu. Tõsi, mu numbrid on kaalu osas pisut suuremad (78 kg) ja kasvu osas pisut väiksemad (168 cm), aga loodan et see ei sega. Mu eesmärk on kilosid minetada u 16 kg jagu. Seega, Jaanipäevaks nii palju kui võimalik! Uued näidud siis esmaspäeva hommikul:) Jõudu Sulle ja mulle!
H Helsa
Nõnda selle nädala näidud võetud ja tulemused sellised: kaal 77,3 (- 700g), vöö 92, puus 110. Ma pean küll ütlema, et ma ei ole kunagi aru saanud, et kus kohast täpselt seda vööd ja puusa mõõta. Aga noh, ma otsustasin, et mõõdud on sellised. Nädal oli imelik, algul kaal seisid, noh ikka kohe nii, et kolm päeva ei liikunud üldse. Siis tuli veidi juurde (nädalalõpp oli keeruline) ja täna hommikuks suurem langus.
S surmainglike
Sa ikka eriti tubli olnud. Ma tulin just kaalult 67,1 (+600g), vöö 66 ja puus 100 cm:). Samas ega mind eriti ei üllatanud kah see:P. Eile õhtul sai alles vanemate juures pannkooke mugitud - rohkem kui oleks pidanud. Loodan, et järgmine nädal läheb paremini:).
K katakiisu
Tere teie kaks! Kas võtate mind ka kampa? Minul kaal hetkel 67,8 ja pikkust 162cm. Soovkaal 60, jaanipäevaks kindlasti tahan olla 64 kg, mida rohkem seda uhkem. Lisan esmaspäeval ka oma näidud.
H Helsa
Surmainglike, minu rasked nädalad on alles ees. Nädalavahetusel emadepäev, järgmisel nädalal 2 sünnipäeva ja kuu lõpus kolm sünnipäeva veel. Minu suurim nõrkus on koogid... seega, ei saa kerge olema.
Katakiisu, tere jah, võtame ikka su kampa, seltsis ju segasem!
S surmainglike
@katakiisu: muidugi võtame kampa:)Minu meelest on kõik nv rasked:P, eriti veel suvel. Grillid ja sünnipäevad ja särgid ja värgid. Ei ole mina veel suutnud leida vahendit, et kuidas saaks nii, et nädala sees korralik, nv naudid elu :P ning kaal ei tule juurde, vaid läheks alla.
S surmainglike
Täna oli üks huvitav päev. Ehe näide sellest, mida ei tohiks teha. Päeva esimene pool läks kõik kenasti - kui välja jätta, et 1 lisakilo ei millestki ajas juba hommikul närvi mustaks. Teine pool aga läks täitsa nässu. Nimelt sain päeva teisel poolel ühe töö-ülesande, mis tähendab minu jaoks lähipäevil väga kiiret tegutsemist ja võibolla isegi nv tööd. See kõik tekitas stressi.Mis ma siis tegin? Kuna plaanitud trenni ma enam ei jõudnud, siis selle asemel, et minna järgmisse trenni läksin hoopis Kristiine keskusesse ja võtsin ühe Boosti smuuti - 4Ü - mul on nõrkus nende vastu . Seejärel Prismas ringi käies pidin ostma ühe uue Balbiino koorejäätise ja ka selle pintslisse pistma - 3Ü. Teadsin küll, et ei tohi ja et smuutist tegelt kõht täis, kuid ega see seepärast ostmata/söömata jäänud. Lisaks avastasin Prismast miskisuguse huvitava müslibatooni - Rainbow pähklisegu meemüsli. Koju jõudes, kuigi kõht EI OLNUD TÜHI, oli vajadus ka see ära süüa - 2,5Ü. Teadmisega, et ma kõike seda ei oleks tohtinud õhtul süüa, käisin pool õhtut turtsudes ja süümekates ringi - kaal ei lähe niigi alla ja siis on vaja veel sedasi patustada . Lõpp-kokkuvõttes said süümekad must võitu ja läksin tunnisele jooksuringile - kulutatud sai kuskil 500-600 kcal, kuid ega see kõik patustusi ei kata.Vähemasti enesetunne on nüüd hea. Hommikul ei taha vast kaalunumbrit näha, aga sellele praegu rohkem ei mõtle. Õppetund: selle asemel, et Kristiinesse maiustama minna, oleks tulnud koheselt minna spordiklubisse end välja elama. Samas ma teadsin seda, et peale trenni oleks enesetunne koheselt paranenud, kuid ikkagi valisin seekord vale tee.
S surmainglike
Mul alateadvus on vist endale teised eesmärgid võtnud . Kui minu eesmärgiks on kaalu alandada, siis alateadvus tahab seda suurendada. Üldse kohe ei tahaks siia neid numbreid kirjutada, kuid samas .. keda ma petan. Täna hommmik oli kaal 68,5:). Ehk siis +1,4kg. Lahe. Muidugi ei saa mainimata jätta, et eile kell 11 sõin veel kooki. Ilmselt ei olnud see kaalumise ajaks maha läinud. Aga ega siis midagi. Loodan, et need numbrid varsti õiget pidi hakkavad liikuma. Samas täna hommikuks oli söögiks veel tükike kooki, tööl pakuti kooki. Ilmselt tuleb ülejäänud päev vee ja juurikate peal läbi ajada ja õhtul kõvasti trenni teha. Kõige jubedam on see, et ma lausa tunnen kuidas need koogid mul vööümber kogunevad. Loodan, et teistel duellitajatel läks nädal paremini kui mul.
H Helsa
Tere kaunist kevadpäeva!
Mnjah, see nädal oli täpselt selline nagu arvasin. No on ikka suhteliselt keeruline kaalu kaotada kui Sulle kohutavalt meeldib magusaid kooke küpsetada ning emadepäev annab selleks suurepärase võimaluse. :)
Ühesõnaga, +0,2 kg (77,5kg). Õnneks ei ole tõus suur, samas olen enda üle kohutavalt uhke, et käisin eile õhtul Komeedi kohvikus ning võtsin ainult soolase salati ja suutsin magusast loobuda. Pai mulle selle eest! Ja jõudu teistele pingutamamiseks.
R rianna
Vööd mõõdetakse minuteada nabapealt ja puusa pepu kõige laiemast kohast...
H Helsa
Tere rianna,
Muidugi võid meiega liituda! Tuleb välja, et oleme ka pisut sarnased, nimelt mul kah väike preili kodus (9k). Kahe rasedusega on küll hulgim kaalu kogunud ja kuidagi ei taha maha minna, nagu numbritest näha.
Mul on see nädal kohe täitsa hull nädal. Nagu enne öeldud- sünnipäevad, sünnipäevad ja millegi pärast on mul kogu aeg küpsise isu Tõenäoliselt on kaal plussis järgmiseks kaalumiseks, aga mis seal siis ikka.
R rianna
Aitäh Helsa.
Eks paistab, kuda minema hakkab...lubasin täna tubli olla aga just mugisin pool pakki lapse kreekereid ja parankasid sisse.No kohe ei saand end tagasi hoida...nüüd siis punkte umb 28 söönud(16 lubatud...)...
Homme aga uus päev ja püüan homme tugevam olla...ja ehk saab homme ka õue ja liikuma.Toas olemine ajabki sööma..
Hoian siis meile pöialt...möödugu su sünnat ka kiirelt ja täiskoõhutundegaehk siis ei ahvatle need sünnipäeva road...
S surmainglike
nii tuttav tunne:) vahest lihtsalt ei saa pidama .... mina eile selle asemel, et korralikku õhtusööki süüa läksin hoopis seda teed, et õhtusöök koosnes Boosti smuuti, millele järgnes Suur ja rammus koorejäätis ning viimaks veel hunnik kuivatatud banaanilaste karamelliga:) ja neid viimaseid läks ikka hulgim:).Aga edu sulle!:)
H Helsa
No nii, õudne nädal on selja taga ja tulemused on kah õudsad, +1 kg (78,5). Tundub, et üritan ennast Jaanipäevaks "tugevaks" ajada. Praegune nädal ei näi kah kuidagi ilusam.... motivatsiooni pole ollagi. Nii hea on mitte arvutada mida sa sööd.... Ei, ma hakkan tublik, ma tahan tubliks hakata. :)
Kuidas teil on läinud?
R rianna
No nii....täna sai siis 2 näd jälgimisest täis(viimane siiski läks igapäev täiega üle normi...)aga siiski näitas kaal täna MIINUS 300GR.Niiet kaalukaotus 2 nädalaga 1,3kg.Kuda teistel läind??mis päeval te end kaalute???
H Helsa
Tavaliselt kaalun ennast esmaspäeva hommikul, aga täna juhtus nii, et jõudsin enne alla sööma. Seega, kaalun homme hommikul ja edastan siis oma arvud. Tõenäoliselt küll midagi eriti tublit ei ole, aga eks seda näeb.
Homseni!
S surmainglike
Minul näitas täna hommik kaal 67,1. Võrreldes algseisuga endiselt plussi 600 gr , kuid võrreldes vahepealse seisuga 68,5, siis võib öelda, et midagi olen alla kah saanud, kuid tundub, et jaanipäevaks midagi head loota pole.
R rianna
Nii mul siis nädal möödas aga ei jälginud ülds...unustasin ära, et pidin jälgima...kohe ei ole tuhinat peal ja olime üldse palju päevi külapeal ja grillimas...
Kaal siis 61,8(seega plussis 500grammiga)
Täna alustasin päeva suure jogurti ja müsliga ja võikudega...eks paistab kuda see näd läeb...ei luba midagi:)
