Tere!
Olen uus kodune saleneja, kõiksugu paberid on olemas nüüd ning ka ka ramat: Figuurisõbra abimees 2010.
Täna on teine päev, mil ma endale ühikuid arvestan, endale veel õigusi siin keskkonnas ühikuid arvutada pole saanud, kuid ootan ja harjutan siiski.
Mul on siiski jua mure.. ma ei saa aru sellest, et kuidas ma seda toidupäevikut täidan?
Ma saan aru, et kirutan enda toidud kõik sinna ning siis palju vett joon ning liikumise kirjeldus, kuid ma ei saa aru, mida need näod seal tähendavad? Ning mida need toidupüramiidi asjad seal tähendavad? Kas ma pean või õigemini ainult võin nii vähe või palju teatud toidurühmi tarbida, kui lubatud on mingites ühikutes või ma ei saa aru, ma söön nii nagu koguaeg, ühikud nagu üle 18 ei lähe..
Mulle tundub, et teen miskit väga valesti.. Palun aidake mind keegi??
Mis võik minu päevane ühikute hulk umbes olla?- kaalun 93,7 ning pikkust 175cm..??
Olen uus kodune saleneja, kõiksugu paberid on olemas nüüd ning ka ka ramat: Figuurisõbra abimees 2010.
Täna on teine päev, mil ma endale ühikuid arvestan, endale veel õigusi siin keskkonnas ühikuid arvutada pole saanud, kuid ootan ja harjutan siiski.
Mul on siiski jua mure.. ma ei saa aru sellest, et kuidas ma seda toidupäevikut täidan?
Ma saan aru, et kirutan enda toidud kõik sinna ning siis palju vett joon ning liikumise kirjeldus, kuid ma ei saa aru, mida need näod seal tähendavad? Ning mida need toidupüramiidi asjad seal tähendavad? Kas ma pean või õigemini ainult võin nii vähe või palju teatud toidurühmi tarbida, kui lubatud on mingites ühikutes või ma ei saa aru, ma söön nii nagu koguaeg, ühikud nagu üle 18 ei lähe..
Mulle tundub, et teen miskit väga valesti.. Palun aidake mind keegi??
Mis võik minu päevane ühikute hulk umbes olla?- kaalun 93,7 ning pikkust 175cm..??