Kas toidulisandeid on mõistlik kasutada ?

Tere,

Kui olete terve, st ei ole diagnoositud ühtegi sellist haigust, mis vajaks eridieeti, siis ei ole vaja kasutada toidulisandeid. Figuurisõprade menüü ja toidusoovitused on koostatud nii, et sellest kinnipidades kindlustate mitmekülgse toidu. Organism aga omastab kõiki aineid just siis kui nad on toidus loomulikus kombinatsioonis. Raha, mis kulutaksite toidulisanditele, on õigem kasutada tervisliku ja mitmekülgse toidu ostmisele. Näiteks erinevate puuviljade, kvaliteetse fileeliha, lõhe, ... jm ostmisele. Sööge kõike mõõdukalt ja ärge liialdage. Põhireegel on  mitmekülgne valik igast toidugrupist ja siis ei tule millestki puudus. Parimate soovidega Mai Maser