Tule duellile.

Mina oleks nõus duellile tulema, kuigi mul kaalu rohkem.....

Hei. Ma tuleksin lööksin ka hea meelega kampa. Kuidas see duellitamine käib :) mul on pikkust 168 ja kaal 77, soovkaal 62-63

Ma olen mitut varianti lugenud. Osad duellitajad lepivad kokku kindla nädalapäeva, millal nad end kaaluvad ja siis tehakse tabel, kuhu kirjutatakse kaalud ja muutused, kas pluss või miinus. Osad kirjutavad lihtsalt oma tegemistest, kuidas neil kaalu kaotamine läheb. Jagatakse retsepte ja nippe, mis aitavad rajal hoida.

Mismoodi meie kokku lepime, kas teeme tabeli ja kord nädalas lisame kaalud või jääme vaba vormi juurde?

Minule sobiks ka tabel, hea võrrelda. Millise nädalapäeva kaalumiseks võtame? Minu e-kirja aadress on [email protected] saaksime täpsemalt kokku leppida ja siis juba hooda tegutsema hakata. Kirjutage:)

Hei!

kirja veel polnud, aga mulle sobib ka nädala keskel. Siis oleks hea sellel kolmapäeval teha uus kaalumie. Mul näitas kaal eelmine neljapäev 76,1, esimeseks vaheesmärgiks on 70 ja sealt lootuses siis ikka veel allapoole :) pikk tee astuda

Ma võin tabeli teha, aga saatke mulle siis kaalud homme hommikul e-mailiga  ([email protected]). ja siis saadan teile tabeli tagasi, kas nii oleks OK?

Laiskloom, sinu eilne kiri ei ole ikka minuni jõudnud.

Saatsin uue proovikirja, aga sama jutu kirjutasin eile ka siia foorumisse.

Hakkame siis homme hooga peale.

Meerika - millegipärast tulevad saadetud kirjad mulle tagasi, panen oma kaalu siia kirja. Täna hommikul 95,6 ja eesmärgiks ikka saada kaaluks 94,...

Mmul on seal meiliaadressis 2 ee ja 2 ii meeriika , panen su kirja :)

Ateena , ootan su numbrit mailile

Kuidas t eil läinud on? Mul oli väga kiire nädalavahetus. Sain mitu korda seenel käidud ja hulk moosi ka keedetud. Tänu sellel polnud ka aega eriti mugida ja täna näitas kaal 95,3, seega 300g on kadunud.

Ande teada, kuidas edeneb?

Ma olen rohkem selline tugitoolisportlane ja teadjamad kirjutavad, et kehakaal pidi sõltuma 80% toidust. Mis mulle kui laiskloomale igati sobib. Kunagi kooliajal oli minuga küll nii, et läksin kahte trenni korraga ja kui koju jõudsin, sõin kõigepealt pannitäie praekartuleid ja jõin kannu morssi otsa. Nii sain kuu ajaga kaalu 10 kg juurde. Siis jätsin trennid ära ja kaal läks normi. Mis ei tähenda muidugi seda, et ma propageerin spordi mittetegemist. Tervisele on liikumine kindlasti kasulik. Ma isegi plaanin uuesti kõndima minekut. Tervise pärast ei tohtinud vahepeal jalgadele koormust anda, aga nüüd oleks paras jälle alustada. Millegipärast ma ei suuda oma tossusid leida (mis hea põhjus trenni edasilükkamiseks), aga tahaks kõndida küll. See on ainuke spordiala, mida teha võiks ja mis meeldiks.

Muidu läheb üsna kenasti, oleks ainult rohkem aega söögitegemiseks. Perele jõuan tehtud, aga kui mõtlen, et teeks endale mingit kerget söömist, on jaks juba otsas. Ühes LOST-is oli imehea porgandivorm riisiga ja mulle meeldib ka lillkapsapüreesupp sulatatud juustuga. Mida head te avastanud olete? Jalgratta leiutasin ka, hakkasin leival või asemel toorjuustu kasutama. Kui ära harjuda, on täitsa hea.

Nüüd ees nädalavahetus ja ämma sünnipäev. Püüan korralik olla ja ühikute piiridesse jääda. Õnneks ma eriline maiasmokk ei ole ja koogid-tordid eriti ei isuta.

Jõudu meile ja andke teada, kuidas läheb.