Tere..
Olen 20 ja veidi ülekaalus. Pikkus on 170 ja kaal 79.. Ülekaal on hakanud juba tervisele mõjuma väljendudes kõrge vererõhuga.
Olen üritanud viimased 2 nädalat tervislikult toituda.Üritan süüa väga palju rohelist ja värsket. Ja nüüd mu sõbranna heidab mulle ette, et kui ma kartuli jne söömise nii äkki lõpetan, et siis on see mulle kahjulik kuna ma ei saa kartulist tähtsaid ained ja vitamiine kätte. Tahtsin kuulda teie arvamust ? Millega ma peaksin kartuli asendama ? Ei söö saia, pastat ja ka kartulit.