Liitusin nädal tagasi FS grupiga, võtsin asja kohe väga tõsiselt, kaalusid-möllasin, kõik grammi pealt ja üelgi päeval ühikute arvu üle ei söönud- täpselt nii palju kui vaja, enesetunne on väga hea, kohe tundsin et kõht ei punnita enam ja poole kergem on olla. Pühapäeval ei suutnud kiusatusele vastu panna ja astusin kodus kaalule...siis tuli shokk- olin terve kilo JUURDE võtnud!
Olen ka varem FS ja kaalujälgijates aeg-ajalt käinud, võtnud oma paar kilokest alla ja siis tavareziimi juurde naasnud, kunagi aastaid tagasi võtsin KJ abiga alla 13 kg.
Kas võib olla asi selles et olen oma keha sell aeg-ajal liitumisega "nn.ära narrinud" ja mulle enam FS ühikute järgi toitumine ei mõjugi? Kas on veel keegi kellele FS programm ei mõju või õigemini- mõjub vastupidi- paneb kaalu tõusma???
Igatahes esmaspäeval ma kaaluma ei läinud, no kuidas sa lähed kui oodatud mahavõtu asemel on terve kilo juures! Nüüd olen edasi punktuaalselt korralik, järgmisel esmaspäeval ehj juba julgen kaalule minna...motivatsioon on küll kadunud,,,
Olen ka varem FS ja kaalujälgijates aeg-ajalt käinud, võtnud oma paar kilokest alla ja siis tavareziimi juurde naasnud, kunagi aastaid tagasi võtsin KJ abiga alla 13 kg.
Kas võib olla asi selles et olen oma keha sell aeg-ajal liitumisega "nn.ära narrinud" ja mulle enam FS ühikute järgi toitumine ei mõjugi? Kas on veel keegi kellele FS programm ei mõju või õigemini- mõjub vastupidi- paneb kaalu tõusma???
Igatahes esmaspäeval ma kaaluma ei läinud, no kuidas sa lähed kui oodatud mahavõtu asemel on terve kilo juures! Nüüd olen edasi punktuaalselt korralik, järgmisel esmaspäeval ehj juba julgen kaalule minna...motivatsioon on küll kadunud,,,