Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
salads

Köögiviljasalat kanafileega (3 Ü)

1
Portsjonit
1.7 üh
Ühikut kokku
175 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Maitsesta broilerifilee ribad broilerimaitseaineda ja prae teflonpannil rasva lisamata koos 2 peotäie seentega (nt šampinjonidega).

2. Haki umbes 250 gr köögivilju, nt lehtsalatit, kurki, redist, tomatit, paprikat, sibulat, peterselli, murulauku vms.

3. Kastmeks maitsesta 5 spl maitsestamata jogurtit 1 tl maheda sinepi, 1 tl veiniäädika, soola, pipra ja 1 tl suhkruga, haki juurde tilli. Pane fileeribad salatile, kalla üle kastmega.

Avaldatud 13. July 2012

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.