Kaerahelbeküpsised rosinate ja päevalilleseemnetega

Name: Kaerahelbeküpsised rosinate ja päevalilleseemnetega
Yield: 40 portsjonit
Ingredients: 90 g Suhkur; 100 g Muna, toores; 100 g Nisujahu; 150 g Täisterakaerahelbed; 70 g Rosinad; 20 g Päevalilleseemned; 10 g Küpsetuspulber; 100 g Või Light 40%

Portsjonit

20.8 üh

Ühikut kokku

52 kcal

Portsjonis

Valmistamine

Sega kokku või ja suhkur, lisa munad, kaerahelbed, jahu, küpsetuspulber. Kata kilega ja pane tunnikeseks külmkappi, küpseta 15-18 min 180 kraadi juures.

Avaldatud 23. September 2012

Koostisosad

40 portsjoni jaoks

Suhkur 90 g
Muna, toores 100 g
Nisujahu 100 g
Täisterakaerahelbed 150 g
Rosinad 70 g
Päevalilleseemned 20 g
Küpsetuspulber 10 g
Või Light 40% 100 g

Energia kokku 2078 kcal

Portsjonis 52 kcal

Ühikuid kokku 20.8 üh

Lisa päevikusse

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.

Alusta 2 nädalat tasuta Loe meie loost

Ostukorv

Kaerahelbeküpsised rosinate ja päevalilleseemnetega

Valmistamine

Jälgi ühikuid automaatselt.

Sinu uus algusalgab täna.

Sinu uus algus
algab täna.