Name: kanavokk
Yield: 10 portsjonit
Ingredients: 400 g Kanafilee, toores; 50 g Või; 105 g Mugulsibul; 18 g Küüslauk; 462 g Porgand; 137 g Šašlõkk klassikalises marinaadis; 263 g Peakapsas (valge); 357 g Paprika; 200 g Šampinjonid viilutatud; Päikesekuivatatud tomatid päevalilleõlis; Ananassikonserv, vedelikuta; 100 g Munanuudlid, kuiv; 100 g Peekon

kanavokk

Portsjonit

22.8 üh

Ühikut kokku

228 kcal

Portsjonis

Valmistamine

portsjon 236 gr

Avaldatud 3. April 2013

Koostisosad

10 portsjoni jaoks

Kanafilee, toores 400 g
Või 50 g
Mugulsibul 105 g
Küüslauk 18 g
Porgand 462 g
Šašlõkk klassikalises marinaadis 137 g
Peakapsas (valge) 263 g
Paprika 357 g
Šampinjonid viilutatud 200 g
Päikesekuivatatud tomatid päevalilleõlis
Ananassikonserv, vedelikuta
Munanuudlid, kuiv 100 g
Peekon 100 g

Energia kokku 2276 kcal

Portsjonis 228 kcal

Ühikuid kokku 22.8 üh

Lisa päevikusse

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.

Alusta 2 nädalat tasuta Loe meie loost

Ostukorv

kanavokk

Valmistamine

Jälgi ühikuid automaatselt.

Sinu uus algusalgab täna.

Sinu uus algus
algab täna.