Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
chilli foods

Suvikõrvitsa püreesupp (N_2)

4
Portsjonit
1.8 üh
Ühikut kokku
46 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Lõika suvikõrvits väikesteks kuubikuteks ja haki basiilik. Eemalda tšillipipralt seemned ja lõika rõngasteks. Purusta küüslauguküüned. Kuumuta õli, prae suvikõrvitsakuubikuid koos küüslauguga 5 minutit. Vala peale puljong, lisa tšillirõngad ja hauta väikesel kuumusel 20 minutit.
2. Jäta pisut basiilikut garneerimiseks, ülejäänud lisa supile. Püreesta supp. Maitsesta soola, pipra ja muskaatpähkliga. Sega hulka hapukoor ja garneeri basiilikuga.

Avaldatud 26. April 2013

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.