Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
chilli foods

Brokoli-tšillipasta (N_4)

2
Portsjonit
6.7 üh
Ühikut kokku
336 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Keeda täisterapastat 4-5 minutit, lisa brokoli ja keeda veel 4-5 minutit, kuni pasta on parajalt pehme. 2.Nõruta, jäta tassi keeduleent alles.
3. Prae õli ja või segus läbi hakitud sibul, tšilli ja küüslauk, lisa penned ja veidi keeduleent, tükelda hulka feta ning kuumuta läbi.
4. Serveerimisel puista peale seemned.

Avaldatud 31. October 2011

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.