Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
sauces

Lillkapsa-Köögiviljahautis juustuga

1
Portsjonit
8.8 üh
Ühikut kokku
884 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Pane lillkapsaõisikud keema vähese soolaga.Prae küüslauk(tükeldatud)ja sibul pannul õliga,kui valmis (klaasjas)lisa tükeldatud tomat ja paprika(tükeldatud) kuumuta veel mõni minut.nüüd lisa veidi lillkapsa keeduvett neile peale(vastavalt sellel kui palju sa kastmena seal seda tahad) ja tõsta lillkapsaõisikud nende juurde ja lisa vegeta maitseainet. kuumuta veel veidi ja lisa sulatatud juust ,kui juust on sulanud on ka toit valmis.
Kartuli kõrval olemas väga maitsev köögivili koos kastmega.
Head isu !

Avaldatud 10. September 2013

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.