Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
casseroles

Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog

4
Portsjonit
13.3 üh
Ühikut kokku
332 kcal
Portsjonis
Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog

Valmistamine

Tükelda suvikõrvits, tomatid, sibulad ja haki küüslauk. kata ahjuvormi põhi keedetud riisiga, jaota peale köögiviljad, maitsesta soola ja pipraga. lahusta puljongipulber ja sulaltud juust kuumas vees ja kalla vormiroale. Pane vorn umbes 20 minutiks eelsoojendatud 200kraadilisse ahju küpsema. Vahepeal haki peekon parajateks tükkideks. Võta vorm ahjust, kata peekonitükikestega ja puista üle riivjuustuga ning küpseta veel umbes 10 minutit. Retsept: Kaia Tooming Toidu valmistas: Marika Puhm, Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 31. October 2013

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.