Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
soups

kõrvitsa püreesupp lihtne

6
Portsjonit
2.5 üh
Ühikut kokku
42 kcal
Portsjonis

Valmistamine

*Sibul ja porru prae kergelt õliga pannil
*tükelda kõrvits ja porgandid ning pane puljongiga keema
*lisa praetud sibul ja porru
*keeda kuni juurikad pehmed, peaaegu puruks keenud
*lase saumiksriga püreeks ja maitsesta soolaga
*rösti kõrvitsaseemned pannil või ahjus ning lisa supile

1 portsjon - 200 gr suppi

Avaldatud 27. October 2014

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.