Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Hommikusöök

Toekas hommikupuder

5 min
Ettevalmistus
15 min
Küpsetamine
1
Portsjonit
2.7 üh
Ühikut kokku
273 kcal
Portsjonis
Toekas hommikupuder

Valmistamine

Mõõda pudrupotti vesi ja piim ning kuumuta pliidil keemiseni.
Sega kaera-ja nisukliid.
Vispelda kliid kuuma piimasegu hulka ning maitsesta soola ja terakese suhkruga.
Lülita pliit välja ja jäta puder kaane all järelkuumusel 5 minutiks podisem. Seejärel tõsta pott pliidilt ja jäta kaane all hauduma veel 10 minutiks.
Sega ning maitsesta vajadusel puder veelkord. Tõsta puder kaussi ja lisa meelepärane moos.

PS! Juhul kui lisandit pudrule ei pane, on pudru portsjoniks 2,5 ü!
Retsept Regina Karlep
"Sõbralikud söögid" foto Irina Tammis

Avaldatud 11. January 2012

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.